Cocina con Arte

Ensalada Muñeira

 

 

Ensalada Muñeira

 

Ingredientes para 4 personas: 01 lechuga, 150 kg de queso de cabra, 14 aceitunas negras, 01 cebolla pequeña picada, 08 cucharadas de aceite de oliva, 02 cucharadas de vinagre, sal a gusto....

Mil placeres, mil sabores, mil amores...

 

 

RECETAS

SOPA DE MARISCO DE A CORUÑA estilo ORNOSA

Ingredientes para 6 personas: - Un par de buenos pescados, a los que quitaremos las tripas y las tiraremos y sacaremos las cabezas, las espinas y las colas que guardaremos para hacer el caldo. Partimos en trozos la carne de los dos pescados y la reservamos. -Una cebolla grande pelada y cortada en juliana y frita muy lentamente hasta qu esté dorada. -Doce almejas frescas dejadas en agua con sal un par de horas para que suelten la arena -Seis mejillones frescos , bien limpios y bien raspados - Un par de dientes de ajo pelados y fileteados - Un manojito de perejil fresco - Las espinas y los restos pescado crudo antedicho (o cabracho , o sargo , o lubina , etc, etc). - Un par de cangrejos o de nécoras pequeñas - Unas hebras de azafrán tostado - Una docena de piñones pelados tostados - Agua - Sal.

Preparación: 1º Sofreír la cebolla a fuego lento hasta que esté dorada - 2º Poner una olla al fuego con abundante agua y echar en ella la cebolla que acabamos de sofreír, los dos ajos pelados y fileteados , el ramillete de perejil , las espinas y restos de pescado crudo, los dos cangrejos o las dos nécoras crudas , las doce almejas y los seis mejillones y sal al gusto. 3º Cuando hierva , dejar hervir sobre 10 minutos. 4º Pasado este tiempo sacar la olla del fuego , separar y tirar las espinas de la olla , sacar y tirar el caparazón y las patas de los cangrejos o nécoras y pasar todo el resto por un colador fino , estrujando bien con la mano del mortero para que toda la sustancia nos caiga en el caldo de la olla. Quitar los cáscaras de almejas y mejillones y reservar la carne para agregar al final a la sopa. 5º Picamos en el mortero las hebras de azafrán y los 12 piñones tostados y una vez bien picado lo echamos a la olla de la sopa. 6º Ponemos la olla al fuego otra vez y cuando hierva añadimos los trozos de pescado y dejamos que hiervan 5/7 minutos y la sopa estará lista y deliciosa. Solo quedará que deshagamos un poco los trozos de pescado , echemos las almejas y mejillones a la olla y servirla.

ENSALADA MUÑEIRA

Ingredientes para 4 personas: 01 lechuga, 150 kg de queso de cabra, 14 aceitunas negras, 01 cebolla pequeña picada, 08 cucharadas de aceite de oliva, 02 cucharadas de vinagre, sal a gusto.

Preparación: Separa las hojas de la lechuga y ponla en remojo en agua fria durante unos minutos. Escúrrelas y córtalas en trozos y arréglalas en una ensaladeira. Corta el queso de cabra en daditos y añadelos a la lechuga junto con las aceitunas y si quieres pon también la cebolla. A continuación mezcle en un cuenco el aceite, el vinagre y la sal y bátelos enérgicamente con la ayuda de un tenedor, de manera que se liguen bien los distintos ingredientes. Rocía la ensalada con el aderezo y sírvela.

ALMEJAS A LA MARINERA

De todos los moluscos bivaldos, quizá con la excepción de las ostras, las almejas se llevan la palma en cuanto a general aprecio. Aunque muchos las prefieren tal cual, vivas, con unas gotas de limón para comprobar que efectivamente lo están, la mayoría de los aficionados las toman a la marinera, para lo que se suelen emplear ejemplares de menor tamaño y finura.
Es un guiso muy tradicional que presenta numerosísimas variantes, hay que tener presente que una salsa marinera hecha como mandan los cánones no ve al tomate ni de lejos.

Ingredientes para 4 Raciones:1 kg de almejas , 1 cebolla pequeña, 1 hoja de laurel, perejil, 1 cucharadita de pimentón dulce, 1 copita de vino blanco, sal, pimienta,

Preparación:Una vez limpias las almejas, se ponen en una cazuela y se abren al fuego. Se cuela el agua que suelten. En una sartén con un chorretón de aceite se sofríe la cebolla muy picada; en cuanto esté blanda se añade el pimentón -fuera del fuego-; después el laurel y el vino; se deja que este se reduzca un poco y se incorpora el agua de las almejas. Se salpimentad, se echan encima las almejas, se espolvorea todo con perejil y se sirve bien calentito.

CALAMARES FRITOS

Siempre apetecidos y consumidos, son una de las primeras cosas que se le ocurren a cualquiera a la hora del aperitivo. Existen muchas maneras de freir los calamares -eso cuando se trata de calamares de verdad y, sobre todo, hay muchas formas de rebozarlo. La preparación coruñesa más frecuente se limita a pasarlos por harina, cuando todavía están húmedos, eliminando luego el exceso de harina en un tamiz. Con o sin unas gotas de zumo de limón, suelen acompañarse casi siempre con un corto o una caña de cerveza, más que con vino.

Ingredientes para 4 Raciones: 1 Kg. de Calamares pequeños, harina, aceite de oliva
sal.

Preparación: Se limpian escrupulosamente los calamares, se cortan en anillas y se salan. Todavía húmedos, se pasan por un bol con la harina; una vez la han tomado, se tamizan para eliminar el exceso de esta. Finalmente, se fríen en abundante aceite bien caliente unos tres o cuatro minutos y se sirven inmediatamente.

CALLOS CON GARBANZOS

Es sin duda una de las tapas más populares en el circuito coruñés, toda una prueba de las habilidades y limpieza de un cocinero. Los garbanzos emparientan la preparación gallega con el 'menudo' andaluz y para muchos aficionados son la gracia del plato. Tanto que en algún reputado establecimiento famoso por sus callos, se servían al mismo precio, tapas solo de garbanzos a quienes no se sentían capaces de comerse los callos.

Los buenos sitios son conocidos por los habituales del picoteo y no deja de ser curioso que muchos bares los preparen un día determinado, que muchas veces es el único de la semana que ven sus barras llenas de ciudadanos ávidos de saborear unos buenos callos. Es receta que conviene preparar en cantidad.

Ingredientes para 6 Raciones: 1 kg de callos, 2 manos de ternera, 1 trozo de tocino
2 chorizos, 2 cebollas, 1 cabeza de ajos, 1 clavo de especia, 1 cucharadita de cominos, pimentón dulce, pimentón picante, 1/2 Kg. de garbanzos

Preparación: Se ponen a remojo 12 horas los garbanzos. Se lavan muy bien, varias veces, los callos, y se cortan en pedazos pequeños. En una olla con abundante agua se ponen los callos con un chorretón de limón; en cuanto rompe el hervor, se tira el agua y se refrescan los callos.

Se ponen nuevamente los callos en la olla con las manos de ternera, las cebollas, la cabeza de ajo -entera- y el tocino, y se hacen cocer unas cuatro horas a fuego lento. Los garbanzos se cuecen aparte.

Cuando los callos lleven un hora se retiran la cebolla y los ajos, que se pelan y se machacan en el mortero con los cominos y el clavo. Se añade el majado a la olla. Se deshuesan las manos cuando estén blandas y se cortan en trozos pequeños. Se incorporan a la olla los garbanzos ya cocidos y los chorizos en trozos.

En una sartén con un poco de aceite se fríe un ajo y se retira cuando está dorado, se aparta la sartén del fuego y se echa el pimentón; se incorpora a la olla. Se deja hervir todo junto 20 minutos más, moviendo en vai-ven la olla para que se espese un poco la salsa y se deja reposar todo unas horas antes de servir.

CARNE Ó CALDEIRO

Una sencilla y gustosa preparación que parte de la misma base que la fórmula tradicional del pulpo. Su principal mérito ha de estar en la ternura de la carne utilizada, en el punto correcto de la cocción. El unto -velo de grasa que cubre los intestinos del cerdo y no tocino rancio- aporta a la carne un carácter propio. Una vez lista la carne, junto a las patatas que se cuecen con ella, no hay más que aliñarla como si de pulpo se tratara.

Es una receta de origen popular cuyo auge se produjo en fecha relativamente reciente y hoy es bastante frecuente en los mesones, donde se sirve en medias raciones a la hora del aperitivo o como plato contundente a la comida. También se entiende mucho mejor con un vino tinto que con un blanco.

Ingredientes para 6 Raciones: 1 Kg. de carne de ternera (falda con hueso, ...)
50 g de unto, 1/2 Kg. de patatas, pimentón agridulce, aceite de oliva, sal gorda

Preparación: Se corta la carne en trozos pequeños. se pone en un caldero con el unto, se cubre con agua, se sala ligeramente y se deja a fuego suave hora y media. En cuanto la carne esté blanda se echan las patatas cascadas en trozos del mismo tamaño que la carne y se cuece todo 20 minutos más.
Para servir se escurre bien y se espolvorea con sal y pimentón, rociándolo con unas gotas de aceite de oliva.

 

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Restaurante Alba

Este establecimiento, situado a medio camino entre el Puente del Pasaje y La Coruña, por la carretera del puerto, destaca especialmente por sus terrazas y por la preciosa vista a la bahía y playa de Santa Cristina.

En su carta, se encuentran, cómo no, los buenos mariscos, frescos y de la propia ría, así como los pescados finos y la tierna y jugosa carne de la tierra. Entre sus platos destacan especialmente el rape a la gallega, la caldeirada y el entrecot con nidos de patatas paja. Amplia gama de postres según la estación, sobresaliendo las tartas caseras. Excelente bodega de vinos gallegos, nacionales e internacionales a muy buen precio.

Av. del Pasaje, 63. 15006 A Coruña
981 28.33.87 Fax: 981 28.52.20
 

Casa Pardo

Casa Pardo es el único restaurante de La Coruña que ha obtenido una estrella de la Guía Michelín, y ésto ya es una garantía de lo que nos vamos a encontrar. Ana Gago y su marido, Eduardo Pardo, han conseguido que todos los días del año se pueda consumir la tradicional comida gallega, con materia prima de indiscutible calidad y con maneras culinarias muy cuidadas.

Casa Pardo está situado entre el puerto y la zona comercial de La coruña y el local se llena diariamente tanto de turistas como de clientes fijos. La decoración es sencilla pero elegante, luminosa y muy agradable. La presentación de sus platos es digna de elogio por su mimo y cuidado.

C/ Novoa Santos, 15. 15009 A Coruña
+34 981 28.00.21 Fax: +34 981 29.61.56

Restaurante de La Viña

Esta casa, con su jardín y amplio aparcamiento, se encuentra justo en la entrada de A Coruña, tras pasar el Puente del Pasaje. En este veterano establecimiento familiar, su propietario Manuel Sanchez tiene la habilidad de adquirir los mejores pescados y mariscos que se subastan en el Muro, para posteriormente ser tratados con exquisitez por María Sánchez.

El local, con sus dos comedores al público y varios privados, resulta muy acogedor, siendo uno de los restaurantes más atractivos de la ciudad. En él resalta su preciosa exhibición de cerámicas de Sargadelos. El servicio destaca por su simpatía y amabilidad. Es de reseñar el maravilloso palacete del siglo XIV " La Quinta Canaima " en Oleiros, propiedad de la familia, en donde se realizan bodas y banquetes.
Av. del Pasaje, 123. 15006 A Coruña - SPAIN
Tel: 981 28 08 54
Fax: 981 28 93 52

Manolitos Restaurantes

En su carta destacan los platos de la auténtica cocina gallega, artesana y cuidada. Con la jugosa y tierna carne de la zona de Lugo y los escogidos y buenos lacones. Son famosas sus jornadas gastronómicas, en las cuales se pueden degustar la angula y la lamprea, la exquisita carne de caza, y el contundente cocido y lacón con grelos.  Sus postres, muy buenos, son elaborados con productos naturales; destacan el pastelón de la casa, la tarta de queso y su flan casero.  La bodega cuenta con lo mejor de los vinos gallegos, así como de La Rioja, Ribera del Duero y Navarra.

Especialidades: Parrillada de pescado y marisco, arroz con bogavante, lubina con verduras, solomillo al roquerfort.

Fernández Latorre, 116. 15006 A Coruña
981 230102 Fax: 981 153993


Mesón Coral

En pleno centro turístico de la ciudad herculina, a un paso de la calle Real y de la ciudad vieja, se ubica este restaurante regentado por César Gallego, un restaurador de profesión y vocación. En su carta encontrará una oferta equilibrada y variada, donde además de los clásicos pescados y mariscos, Pablo Gallego, su hijo y regente de los fogones, se atreve con la introducción de nuevos platos como el turbante de marisco o la merluza al albariño. Pero además es de justicia recordar que la calidad de su servicio la ha hecho merecedor de numerosos premios tanto nacionales como internacionales. En su bodega descansan vinos de distintas denominaciones de origen, gallegas y nacionales (Albariños, Ribeiros, Riojas, Ribera del Duero).

La Estacada 9, Avda. de la Marina.
    A Coruña - SPAIN
Tel:  +34 981 20 05 69
Fax: +34 981 22 91 04

 

TURISMO NATURAL

Playas

Además de sus riquezas históricas y artísticas, a Coruña tiene un tesoro natural que lo convierte en punto de interés turístico: sus playas. Las playa de Riazor-Orzán es una de las arterias de la ciudad. En las cercanías de la Torre, las pequeñas calas de San Amaro y Lapas. A las afueras, la Playa de Santa Cristina rodeada de un impresionante espacio natural.

Situada en pleno Paseo Marítimo, la playa de Riazor-Orzán es el destino principal de los coruñeses y turistas que nos visita. Bandera azul de la CE, dispone de todos los servicios necesarios. Apta para la práctica del surf en la parte del Orzán. En la noche de San Juan, miles de hogueras se encienden para dar la bienvenida al verano. Durante esta época veraniega, es escenario de numerosas actuaciones musicales que la convierten en uno de los centros de las Fiestas de Agosto.

Dentro del casco urbano existen otras dos calas en las inmediaciones de la Torre de Hércules: la playa de As Lapas, cercana a la Casa de los Peces y la de San Amaro en el barrio de Adormideras.

Al otro lado de la bahía coruñesa, muy cercana al Puente de O Burgo, está la Playa de Santa Cristina. Rodeada de un impresionante espacio natural, en sus tranquilas aguas se pueden hacer todo tipo de deportes naúticos. Varios hoteles y restaurantes la convierten en uno de los centro turísticos de la ciudad.

Parques y Jardines

Jardín de San Carlos

Declarado conjunto histórico artístico junto a las murallas, el Jardín de San Carlos presenta una característica de jardín romántico. Antiguamente, una fortaleza, perdió su interés defensivo para convertirse en un jardín de uso público en 1834. Se conservan las murallas que rodean su perímetro.

En el centro del jardín se encuentra la tumba de Sir John Moore, general inglés que perdió la vida en la defensa de la ciudad contra las tropas francesas en la famosa Batalla de Elviña. Podemos ver las placas de unos versos de Rosalía de Castro y de Wellington que envió para homenajear a su compatriota.

Numerosas especies de árboles tanto autóctonos como exóticos, destacando dos gigantescos olmos, nos refrescan el paseo desde el cual podemos contemplar unas impresionantes vistas de la ciudad, con el Puerto y el Castillo de San Antón.
El edificio adosado a los jardines es la sede del Archivo del Reino de Galicia, el más importante archivo histórico de la comunidad.

Jardines de Méndez Núñez

Enfrente de los Cantones, se encuentran los Jardines de Mendez Nuñez. Un paseo bajo sus arboles, contemplando sus fuentes y los monumentos de los ciudadanos más ilustres, nos lleva al Kiosco Alfonso construido en 1817.

Ejemplo de Arquitectura barroca, se convierte en el escenario de las mejores exposiciones que vienen a la ciudad.

Con vistas a los Cantones y al puerto por la parte posterior, el Hotel Atlántico es el punto final de esta visita a la zona centro de la ciudad, que seguro nos abriran el apetito para degustar unas tapas en las zonas de La Estrella y Los Olmos, donde se sirve la mejor gastronomía de la región.

Hoteles y Apartamentos en A Coruña 5* Hotel La Toja Finisterre 4* Hotel Melia María Pita 4* Hotel NH Atlántico 4* Hotel Hesperia Coruña 4* Hotel Zenit Coruña 4* Hotel AC A Coruña 4* Hotel Husa Center 3* Hotel Ciudad de la Coruña 3* Hotel Riazor 3* Hotel Plaza 2* Residencial Portazgo 2* Hotel España 2* Hotel Avenida Coruña VICVAC en A Coruña Aparthotel Rialta.

Monte de San Pedro

De reciente apertura, incrementa la oferta de zonas verdes de la ciudad. Sobre una antigua batería de la que se conservan todas las instalaciones, en el lugar donde antes era un monte de tojos, se construyó este jardín desde el que se tienen unas vistas impresionantes sobre la ciudad y la bahía.

Dejamos el parking para adentrarnos en el Monte. A la derecha, la Torre de Hércules. Lo primero que nos sorprenderá es la hierba que con tanto esmero cuidan los jardineros, que realmente parece un campo de golf.

Las instalaciones de la antigua batería militar se han respetado destacando dos cañones que protegían la entrada en la ciudad de las embarcaciones enemigas. Es increible como eran capaces de apuntar al objetivo en ese inmenso mar que tenemos delante.

  • Playa de Oza o Lazareto

La Playa de Lazareto está situada al sur del gran puerto de A Coruña, en uno de los extremos.

  • Playa de San Amaro

Muy cercana a Punta Herminia se ubica esta playa que registra un elevado grado de ocupación.

  • Playa de As Lapas o Arenal

Playa de arena de reducidas dimensiones, que se encuentra en buen estado de conservación.

  • Playa de Las Amorosas o Las Primorosas

Esta playa ubicada al pie de la Torre de Hércules está formada exclusivamente por rocas, con ausencia total de arena.

  • Playa de Matadero

La playa de Matadero se encuentra situada junto a la playa de Orzán, en pleno casco urbano de A Coruña.

  • Playa de Orzán

El conjunto se playas Orzán-Riazor, junto con la de Matadero en uno de sus extremos son las playas de A Coruña por excelencia.

  • Playa de Riazor

Orzán-Riazor son las playas urbanas de A Coruña totalmente equipadas y con elevado grado de ocupación.

  • Playa de Lino

Se trata de una pequeña cala a pie de paseo muy incómoda para el baño, arena muy gruesa, mar fuerte y muy peligrosa.

  • Playa de La Cetárea

Se trata de una pequeña cala situada al lado de una cetárea de donde toma su nombre, y que carece de todo servicio.

  • Playa de La Cetárea o O Portiño

Playa encajada en el puerto de Visma, donde el baño resulta peligroso.
Playa de Bens - Arenal de escasa ocupación debido a la contaminación de sus aguas.

Llegamos a la parte Oeste para contemplar, debajo del antiguo basurero, la aldea del Portiño. El antiguo basurero, que sufrió un derrumbamiento hace años, ha sido sellado, construyendo en su parte superior un nuevo parque, el Parque de Bens, en una actuacion medioambiental ampliamente elogiada en muchas de las publicaciones especializadas.

Mas allá del Portiño vemos el pueblo de Oseiro y la península de Caion. A lo lejos, en los días claros, se puede llegar a ver Malpica y las Islas Sisargas.
Con la visita al pequeño jardín de olivos y el estanque concluiremos nuestro paseo por el Monte de San Pedro.

Parque de Bens

De los malos aires y del desastre ecológico que motivó la clausura del vertedero de basura a las praderas ondulantes con la brisa marina, habla la transformación de Bens. Pero más de un millón de metros cúbicos de residuos no desaparecen debajo de una alfombra de gramíneas y césped: se transforman en energía por combustión del biogás resultante. Para eso han sido precisos 96 pozos de captación unidos bajo tierra por cinco kilómetros de conductos hasta la planta que produce el equivalente al consumo eléctrico anual de mil viviendas.

La zona sellada e impermeabilizada se abrirá al público con el paso del tiempo, hasta completar los 600.000 m2 de parque, pero una gran parte ya es disfrutable. Sobre todo para uso deportivo. Cuenta con un campo de ejercicios TRIMM o circuito de entrenamiento al aire libre con espalderas, bancos de abdominales y lumbares, barras de salto y estiramiento, paralelas, aros...

Aunque el viento es el elemento predominante a esta altitud, el agua también está presente en el recinto con un estanque de naciente en el propio parque y una pequeña cascada artificial. Entre los elementos ornamentales es de mención obligada el barco de salvamento marítimo Blanca Quiroga con el que a Cruz Roja del Mar escribió páginas de heroísmo y drama. Ahora, varado en esta altura al lado del recinto infantil que cuenta con otro barco de juegos, enfila proa directamente hacia la Torre de Hércules.

Parque de Santa Margarida

Esta es la historia de un otero reconvertido en parque urbano. Fue hasta tiempos recientes el de mayor superficie de A Coruña, con 51.723 m2. Rodeado de ciudad por todas partes guarda todavía los aromas del monte antiguo: pinos y eucaliptos, y otras tradiciones populares como la romería de Santa Margarita, que se celebra todos los años la última fin de semana del mes de agosto.

La loma se eleva hasta unos 60 metros sobre el nivel del mar donde antaño existían molinos de viento, de los cales aún quedan restos. Se ha rehabilitado un antiguo palacete que acoge desde 1985 el elemento más significativo del parque y pionero en la historia de los museos interactivos: la Casa de las Ciencias. Además de los elementos expositivos dedicados a la divulgación científica basados en la experimentación directa de los visitantes, dispone de un planetario con proyectores especiales y programas para todos los públicos.

El parque cuenta además con un pequeño estanque para aves acuáticas, zona de juegos infantiles y edificio de servicios, zona de juego de petanca y chave y un anfiteatro al aire libre. Sin dejar de citar la construcción excavada e integrada en una esquina del recinto: el Palacio de la Ópera. A su lado la gran cascada artificial sobre el muro de piedra dejado por la cantera es otra de las señas de identidad del parque.

En cuanto a los motivos ornamentales destacan las referencias tradicionales como varios cruceiros y hórreos. En especial el hórreo de estilo fisterrán de una sólida arquitectura íntegramente ensamblado en piedra, salvo la puerta, donación particular, datado según la inscripción en el siglo XVI.

Merecen una mención la representación escultórica de los ancianos, fundida por X. Piñeiro y el mural artístico de la Avenida de Arteixo. Por este último acceso con hermosa herrería hallaremos el busto de Joaquín Costa, político regeneracionista del XIX con que otrora se dio nombre institucional al parque. Esta subida hasta la Casa de las Ciencias es una de las zonas de mayor nivel de ajardinamiento y afluencia de público en lo paseo y uso de las mesas. El futuro de este gran espacio verde, ampliable con la vecina zona de esparcimiento del Paseo de los Puentes, pasa por los planes de reforma ya previstos para la ampliación de la diversidad vegetal y mejora del mobiliario urbano.

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