


Ingredientes para 4 personas: 01 lechuga, 150 kg de queso de cabra, 14
aceitunas negras, 01 cebolla pequeña picada, 08 cucharadas de aceite de
oliva, 02 cucharadas de vinagre, sal a gusto....

SOPA DE
MARISCO DE A CORUÑA estilo ORNOSA
Ingredientes para 6 personas: - Un par de buenos pescados, a los que
quitaremos las tripas y las tiraremos y sacaremos las cabezas, las
espinas y las colas que guardaremos para hacer el caldo. Partimos en
trozos la carne de los dos pescados y la reservamos. -Una cebolla grande
pelada y cortada en juliana y frita muy lentamente hasta qu esté dorada.
-Doce almejas frescas dejadas en agua con sal un par de horas para que
suelten la arena -Seis mejillones frescos , bien limpios y bien raspados
- Un par de dientes de ajo pelados y fileteados - Un manojito de perejil
fresco - Las espinas y los restos pescado crudo antedicho (o cabracho ,
o sargo , o lubina , etc, etc). - Un par de cangrejos o de nécoras
pequeñas - Unas hebras de azafrán tostado - Una docena de piñones
pelados tostados - Agua - Sal.
Preparación:
1º Sofreír la cebolla a fuego lento hasta que esté dorada -
2º Poner una olla al fuego con abundante agua y echar en ella la cebolla
que acabamos de sofreír, los dos ajos pelados y fileteados , el
ramillete de perejil , las espinas y restos de pescado crudo, los dos
cangrejos o las dos nécoras crudas , las doce almejas y los seis
mejillones y sal al gusto.
3º Cuando hierva , dejar hervir sobre 10 minutos.
4º Pasado este tiempo sacar la olla del fuego , separar y tirar las
espinas de la olla , sacar y tirar el caparazón y las patas de los
cangrejos o nécoras y pasar todo el resto por un colador fino ,
estrujando bien con la mano del mortero para que toda la sustancia nos
caiga en el caldo de la olla. Quitar los cáscaras de almejas y
mejillones y reservar la carne para agregar al final a la sopa.
5º Picamos en el mortero las hebras de azafrán y los 12 piñones tostados
y una vez bien picado lo echamos a la olla de la sopa.
6º Ponemos la olla al fuego otra vez y cuando hierva añadimos los trozos
de pescado y dejamos que hiervan 5/7 minutos y la sopa estará lista y
deliciosa. Solo quedará que deshagamos un poco los trozos de pescado ,
echemos las almejas y mejillones a la olla y servirla.
ENSALADA
MUÑEIRA
Ingredientes para 4 personas: 01 lechuga, 150 kg de queso de cabra, 14
aceitunas negras, 01 cebolla pequeña picada, 08 cucharadas de aceite de
oliva, 02 cucharadas de vinagre, sal a gusto.
Preparación:
Separa las hojas de la lechuga y ponla en remojo en agua fria durante
unos minutos. Escúrrelas y córtalas en trozos y arréglalas en una
ensaladeira. Corta el queso de cabra en daditos y añadelos a la lechuga
junto con las aceitunas y si quieres pon también la cebolla. A
continuación mezcle en un cuenco el aceite, el vinagre y la sal y
bátelos enérgicamente con la ayuda de un tenedor, de manera que se
liguen bien los distintos ingredientes. Rocía la ensalada con el aderezo
y sírvela.
ALMEJAS A
LA MARINERA
De todos
los moluscos bivaldos, quizá con la excepción de las ostras, las almejas
se llevan la palma en cuanto a general aprecio. Aunque muchos las
prefieren tal cual, vivas, con unas gotas de limón para comprobar que
efectivamente lo están, la mayoría de los aficionados las toman a la
marinera, para lo que se suelen emplear ejemplares de menor tamaño y
finura.
Es un guiso muy tradicional que presenta numerosísimas variantes, hay
que tener presente que una salsa marinera hecha como mandan los cánones
no ve al tomate ni de lejos.
Ingredientes para 4 Raciones:1 kg de almejas , 1 cebolla pequeña, 1 hoja
de laurel, perejil, 1 cucharadita de pimentón dulce, 1 copita de vino
blanco, sal, pimienta,
Preparación:Una vez limpias las almejas, se ponen en una cazuela y se
abren al fuego. Se cuela el agua que suelten. En una sartén con un
chorretón de aceite se sofríe la cebolla muy picada; en cuanto esté
blanda se añade el pimentón -fuera del fuego-; después el laurel y el
vino; se deja que este se reduzca un poco y se incorpora el agua de las
almejas. Se salpimentad, se echan encima las almejas, se espolvorea todo
con perejil y se sirve bien calentito.
CALAMARES
FRITOS
Siempre apetecidos y consumidos, son una de las primeras cosas que se le
ocurren a cualquiera a la hora del aperitivo. Existen muchas maneras de
freir los calamares -eso cuando se trata de calamares de verdad y, sobre
todo, hay muchas formas de rebozarlo. La preparación coruñesa más
frecuente se limita a pasarlos por harina, cuando todavía están húmedos,
eliminando luego el exceso de harina en un tamiz. Con o sin unas gotas
de zumo de limón, suelen acompañarse casi siempre con un corto o una
caña de cerveza, más que con vino.
Ingredientes para 4 Raciones: 1 Kg. de Calamares pequeños, harina,
aceite de oliva
sal.
Preparación:
Se limpian escrupulosamente los calamares, se cortan en anillas y se
salan. Todavía húmedos, se pasan por un bol con la harina; una vez la
han tomado, se tamizan para eliminar el exceso de esta. Finalmente, se
fríen en abundante aceite bien caliente unos tres o cuatro minutos y se
sirven inmediatamente.
CALLOS CON
GARBANZOS
Es sin duda una de las tapas más populares en el circuito coruñés, toda
una prueba de las habilidades y limpieza de un cocinero. Los garbanzos
emparientan la preparación gallega con el 'menudo' andaluz y para muchos
aficionados son la gracia del plato. Tanto que en algún reputado
establecimiento famoso por sus callos, se servían al mismo precio, tapas
solo de garbanzos a quienes no se sentían capaces de comerse los callos.
Los buenos
sitios son conocidos por los habituales del picoteo y no deja de ser
curioso que muchos bares los preparen un día determinado, que muchas
veces es el único de la semana que ven sus barras llenas de ciudadanos
ávidos de saborear unos buenos callos. Es receta que conviene preparar
en cantidad.
Ingredientes para 6 Raciones: 1 kg de callos, 2 manos de ternera, 1
trozo de tocino
2 chorizos, 2 cebollas, 1 cabeza de ajos, 1 clavo de especia, 1
cucharadita de cominos, pimentón dulce, pimentón picante, 1/2 Kg. de
garbanzos
Preparación: Se ponen a remojo 12 horas los garbanzos. Se lavan muy bien,
varias veces, los callos, y se cortan en pedazos pequeños. En una olla
con abundante agua se ponen los callos con un chorretón de limón; en
cuanto rompe el hervor, se tira el agua y se refrescan los callos.
Se ponen
nuevamente los callos en la olla con las manos de ternera, las cebollas,
la cabeza de ajo -entera- y el tocino, y se hacen cocer unas cuatro
horas a fuego lento. Los garbanzos se cuecen aparte.
Cuando los
callos lleven un hora se retiran la cebolla y los ajos, que se pelan y
se machacan en el mortero con los cominos y el clavo. Se añade el majado
a la olla. Se deshuesan las manos cuando estén blandas y se cortan en
trozos pequeños. Se incorporan a la olla los garbanzos ya cocidos y los
chorizos en trozos.
En una
sartén con un poco de aceite se fríe un ajo y se retira cuando está
dorado, se aparta la sartén del fuego y se echa el pimentón; se
incorpora a la olla. Se deja hervir todo junto 20 minutos más, moviendo
en vai-ven la olla para que se espese un poco la salsa y se deja reposar
todo unas horas antes de servir.
CARNE Ó
CALDEIRO
Una sencilla y gustosa preparación que parte de la misma base que la
fórmula tradicional del pulpo. Su principal mérito ha de estar en la
ternura de la carne utilizada, en el punto correcto de la cocción. El
unto -velo de grasa que cubre los intestinos del cerdo y no tocino
rancio- aporta a la carne un carácter propio. Una vez lista la carne,
junto a las patatas que se cuecen con ella, no hay más que aliñarla como
si de pulpo se tratara.
Es una
receta de origen popular cuyo auge se produjo en fecha relativamente
reciente y hoy es bastante frecuente en los mesones, donde se sirve en
medias raciones a la hora del aperitivo o como plato contundente a la
comida. También se entiende mucho mejor con un vino tinto que con un
blanco.
Ingredientes para 6 Raciones: 1 Kg. de carne de ternera (falda con hueso,
...)
50 g de unto, 1/2 Kg. de patatas, pimentón agridulce, aceite de oliva,
sal gorda
Preparación: Se corta la carne en trozos pequeños. se pone en un caldero
con el unto, se cubre con agua, se sala ligeramente y se deja a fuego
suave hora y media. En cuanto la carne esté blanda se echan las patatas
cascadas en trozos del mismo tamaño que la carne y se cuece todo 20
minutos más.
Para servir se escurre bien y se espolvorea con sal y pimentón,
rociándolo con unas gotas de aceite de oliva.
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Restaurante Alba
Este
establecimiento, situado a medio camino entre el Puente del Pasaje y
La Coruña, por la carretera del puerto, destaca especialmente por
sus terrazas y por la preciosa vista a la bahía y playa de Santa
Cristina.
En su carta, se encuentran, cómo no, los buenos mariscos, frescos y
de la propia ría, así como los pescados finos y la tierna y jugosa
carne de la tierra. Entre sus platos destacan especialmente el rape
a la gallega, la caldeirada y el entrecot con nidos de patatas paja.
Amplia gama de postres según la estación, sobresaliendo las tartas
caseras. Excelente bodega de vinos gallegos, nacionales e
internacionales a muy buen precio.
Av. del
Pasaje, 63. 15006 A Coruña
981
28.33.87 Fax: 981 28.52.20
Casa Pardo
Casa Pardo es el
único restaurante de La Coruña que ha obtenido una estrella de la
Guía Michelín, y ésto ya es una garantía de lo que nos vamos a
encontrar. Ana Gago y su marido, Eduardo Pardo, han conseguido que
todos los días del año se pueda consumir la tradicional comida
gallega, con materia prima de indiscutible calidad y con maneras
culinarias muy cuidadas.
Casa Pardo
está situado entre el puerto y la zona comercial de La coruña y el
local se llena diariamente tanto de turistas como de clientes fijos.
La decoración es sencilla pero elegante, luminosa y muy agradable.
La presentación de sus platos es digna de elogio por su mimo y
cuidado.
C/ Novoa Santos,
15. 15009 A Coruña
+34
981 28.00.21 Fax: +34 981 29.61.56
Restaurante de La
Viña
Esta casa, con
su jardín y amplio aparcamiento, se encuentra justo en la entrada de
A Coruña, tras pasar el Puente del Pasaje. En este veterano
establecimiento familiar, su propietario Manuel Sanchez tiene la
habilidad de adquirir los mejores pescados y mariscos que se
subastan en el Muro, para posteriormente ser tratados con exquisitez
por María Sánchez.
El local, con
sus dos comedores al público y varios privados, resulta muy acogedor,
siendo uno de los restaurantes más atractivos de la ciudad. En él
resalta su preciosa exhibición de cerámicas de Sargadelos. El
servicio destaca por su simpatía y amabilidad. Es de reseñar el
maravilloso palacete del siglo XIV " La Quinta Canaima " en Oleiros,
propiedad de la familia, en donde se realizan bodas y banquetes.
Av. del Pasaje, 123. 15006 A Coruña - SPAIN
Tel:
981 28 08 54
Fax:
981 28 93 52
Manolitos
Restaurantes
En su
carta destacan los platos de la auténtica cocina gallega, artesana y
cuidada. Con la jugosa y tierna carne de la zona de Lugo y los
escogidos y buenos lacones. Son famosas sus jornadas gastronómicas,
en las cuales se pueden degustar la angula y la lamprea, la
exquisita carne de caza, y el contundente cocido y lacón con grelos.
Sus postres, muy buenos, son elaborados con productos naturales;
destacan el pastelón de la casa, la tarta de queso y su flan casero.
La bodega cuenta con lo mejor de los vinos gallegos, así como de La
Rioja, Ribera del Duero y Navarra.
Especialidades: Parrillada de pescado y marisco, arroz con bogavante,
lubina con verduras, solomillo al roquerfort.
Fernández Latorre, 116. 15006 A Coruña
981
230102 Fax: 981 153993
Mesón Coral
En pleno centro
turístico de la ciudad herculina, a un paso de la calle Real y de la
ciudad vieja, se ubica este restaurante regentado por César Gallego,
un restaurador de profesión y vocación. En su carta encontrará una
oferta equilibrada y variada, donde además de los clásicos pescados
y mariscos, Pablo Gallego, su hijo y regente de los fogones, se
atreve con la introducción de nuevos platos como el turbante de
marisco o la merluza al albariño. Pero además es de justicia
recordar que la calidad de su servicio la ha hecho merecedor de
numerosos premios tanto nacionales como internacionales. En su
bodega descansan vinos de distintas denominaciones de origen,
gallegas y nacionales (Albariños, Ribeiros, Riojas, Ribera del Duero).
La Estacada 9, Avda. de la Marina.
A Coruña - SPAIN
Tel:
+34 981 20 05 69
Fax:
+34 981 22 91 04
Playas
Además de
sus riquezas históricas y artísticas, a Coruña tiene un tesoro natural
que lo convierte en punto de interés turístico: sus playas. Las playa de
Riazor-Orzán es una de las arterias de la ciudad. En las cercanías de la
Torre, las pequeñas calas de San Amaro y Lapas. A las afueras, la Playa
de Santa Cristina rodeada de un impresionante espacio natural.
Situada en
pleno Paseo Marítimo, la playa de Riazor-Orzán es el destino principal
de los coruñeses y turistas que nos visita. Bandera azul de la CE,
dispone de todos los servicios necesarios. Apta para la práctica del
surf en la parte del Orzán. En la noche de San Juan, miles de hogueras
se encienden para dar la bienvenida al verano. Durante esta época
veraniega, es escenario de numerosas actuaciones musicales que la
convierten en uno de los centros de las Fiestas de Agosto.
Dentro del
casco urbano existen otras dos calas en las inmediaciones de la Torre de
Hércules: la playa de As Lapas, cercana a la Casa de los Peces y la de
San Amaro en el barrio de Adormideras.
Al otro lado de la bahía coruñesa, muy cercana al Puente de O Burgo,
está la Playa de Santa Cristina. Rodeada de un impresionante espacio
natural, en sus tranquilas aguas se pueden hacer todo tipo de deportes
naúticos. Varios hoteles y restaurantes la convierten en uno de los
centro turísticos de la ciudad.
Parques y Jardines
Jardín de San Carlos
Declarado
conjunto histórico artístico junto a las murallas, el Jardín de San
Carlos presenta una característica de jardín romántico. Antiguamente,
una fortaleza, perdió su interés defensivo para convertirse en un jardín
de uso público en 1834. Se conservan las murallas que rodean su
perímetro.
En el
centro del jardín se encuentra la tumba de Sir John Moore, general
inglés que perdió la vida en la defensa de la ciudad contra las tropas
francesas en la famosa Batalla de Elviña. Podemos ver las placas de unos
versos de Rosalía de Castro y de Wellington que envió para homenajear a
su compatriota.
Numerosas
especies de árboles tanto autóctonos como exóticos, destacando dos
gigantescos olmos, nos refrescan el paseo desde el cual podemos
contemplar unas impresionantes vistas de la ciudad, con el Puerto y el
Castillo de San Antón.
El edificio adosado a los jardines es la sede del Archivo del Reino de
Galicia, el más importante archivo histórico de la comunidad.
Jardines de Méndez Núñez
Enfrente de los Cantones, se
encuentran los Jardines de Mendez Nuñez. Un paseo bajo sus arboles,
contemplando sus fuentes y los monumentos de los ciudadanos más
ilustres, nos lleva al Kiosco Alfonso construido en 1817.
Ejemplo de Arquitectura barroca, se convierte en el escenario de las
mejores exposiciones que vienen a la ciudad.
Con vistas a los Cantones y al puerto por la parte posterior, el Hotel
Atlántico es el punto final de esta visita a la zona centro de la
ciudad, que seguro nos abriran el apetito para degustar unas tapas en
las zonas de La Estrella y Los Olmos, donde se sirve la mejor
gastronomía de la región.
Hoteles y Apartamentos en A Coruña 5* Hotel La Toja Finisterre 4* Hotel
Melia María Pita 4* Hotel NH Atlántico 4* Hotel Hesperia Coruña 4* Hotel
Zenit Coruña 4* Hotel AC A Coruña 4* Hotel Husa Center 3* Hotel Ciudad
de la Coruña 3* Hotel Riazor 3* Hotel Plaza 2* Residencial Portazgo 2*
Hotel España 2* Hotel Avenida Coruña VICVAC en A Coruña Aparthotel
Rialta.
Monte de San Pedro
De reciente
apertura, incrementa la oferta de zonas verdes de la ciudad. Sobre una
antigua batería de la que se conservan todas las instalaciones, en el
lugar donde antes era un monte de tojos, se construyó este jardín desde
el que se tienen unas vistas impresionantes sobre la ciudad y la bahía.
Dejamos el
parking para adentrarnos en el Monte. A la derecha, la Torre de Hércules.
Lo primero que nos sorprenderá es la hierba que con tanto esmero cuidan
los jardineros, que realmente parece un campo de golf.
Las
instalaciones de la antigua batería militar se han respetado destacando
dos cañones que protegían la entrada en la ciudad de las embarcaciones
enemigas. Es increible como eran capaces de apuntar al objetivo en ese
inmenso mar que tenemos delante.
La
Playa de Lazareto está situada al sur del gran puerto de A Coruña,
en uno de los extremos.
Muy
cercana a Punta Herminia se ubica esta playa que registra un elevado
grado de ocupación.
Playa
de arena de reducidas dimensiones, que se encuentra en buen estado
de conservación.
Esta
playa ubicada al pie de la Torre de Hércules está formada
exclusivamente por rocas, con ausencia total de arena.
La
playa de Matadero se encuentra situada junto a la playa de Orzán, en
pleno casco urbano de A Coruña.
El
conjunto se playas Orzán-Riazor, junto con la de Matadero en uno de
sus extremos son las playas de A Coruña por excelencia.
Orzán-Riazor son las playas urbanas de A Coruña totalmente equipadas
y con elevado grado de ocupación.
Se
trata de una pequeña cala a pie de paseo muy incómoda para el baño,
arena muy gruesa, mar fuerte y muy peligrosa.
Se
trata de una pequeña cala situada al lado de una cetárea de donde
toma su nombre, y que carece de todo servicio.
Playa
encajada en el puerto de Visma, donde el baño resulta peligroso.
Playa de Bens - Arenal de escasa ocupación debido a la contaminación
de sus aguas.
Llegamos a
la parte Oeste para contemplar, debajo del antiguo basurero, la aldea
del Portiño. El antiguo basurero, que sufrió un derrumbamiento hace años,
ha sido sellado, construyendo en su parte superior un nuevo parque, el
Parque de Bens, en una actuacion medioambiental ampliamente elogiada en
muchas de las publicaciones especializadas.
Mas allá
del Portiño vemos el pueblo de Oseiro y la península de Caion. A lo
lejos, en los días claros, se puede llegar a ver Malpica y las Islas
Sisargas.
Con la visita al pequeño jardín de olivos y el estanque concluiremos
nuestro paseo por el Monte de San Pedro.
Parque de Bens
De los
malos aires y del desastre ecológico que motivó la clausura del
vertedero de basura a las praderas ondulantes con la brisa marina, habla
la transformación de Bens. Pero más de un millón de metros cúbicos de
residuos no desaparecen debajo de una alfombra de gramíneas y césped: se
transforman en energía por combustión del biogás resultante. Para eso
han sido precisos 96 pozos de captación unidos bajo tierra por cinco
kilómetros de conductos hasta la planta que produce el equivalente al
consumo eléctrico anual de mil viviendas.
La zona
sellada e impermeabilizada se abrirá al público con el paso del tiempo,
hasta completar los 600.000 m2 de parque, pero una gran parte ya es
disfrutable. Sobre todo para uso deportivo. Cuenta con un campo de
ejercicios TRIMM o circuito de entrenamiento al aire libre con
espalderas, bancos de abdominales y lumbares, barras de salto y
estiramiento, paralelas, aros...
Aunque el
viento es el elemento predominante a esta altitud, el agua también está
presente en el recinto con un estanque de naciente en el propio parque y
una pequeña cascada artificial. Entre los elementos ornamentales es de
mención obligada el barco de salvamento marítimo Blanca Quiroga con el
que a Cruz Roja del Mar escribió páginas de heroísmo y drama. Ahora,
varado en esta altura al lado del recinto infantil que cuenta con otro
barco de juegos, enfila proa directamente hacia la Torre de Hércules.
Parque de Santa Margarida
Esta es la
historia de un otero reconvertido en parque urbano. Fue hasta tiempos
recientes el de mayor superficie de A Coruña, con 51.723 m2. Rodeado de
ciudad por todas partes guarda todavía los aromas del monte antiguo:
pinos y eucaliptos, y otras tradiciones populares como la romería de
Santa Margarita, que se celebra todos los años la última fin de semana
del mes de agosto.
La loma se
eleva hasta unos 60 metros sobre el nivel del mar donde antaño existían
molinos de viento, de los cales aún quedan restos. Se ha rehabilitado un
antiguo palacete que acoge desde 1985 el elemento más significativo del
parque y pionero en la historia de los museos interactivos: la Casa de
las Ciencias. Además de los elementos expositivos dedicados a la
divulgación científica basados en la experimentación directa de los
visitantes, dispone de un planetario con proyectores especiales y
programas para todos los públicos.
El parque
cuenta además con un pequeño estanque para aves acuáticas, zona de
juegos infantiles y edificio de servicios, zona de juego de petanca y
chave y un anfiteatro al aire libre. Sin dejar de citar la construcción
excavada e integrada en una esquina del recinto: el Palacio de la Ópera.
A su lado la gran cascada artificial sobre el muro de piedra dejado por
la cantera es otra de las señas de identidad del parque.
En cuanto a
los motivos ornamentales destacan las referencias tradicionales como
varios cruceiros y hórreos. En especial el hórreo de estilo fisterrán de
una sólida arquitectura íntegramente ensamblado en piedra, salvo la
puerta, donación particular, datado según la inscripción en el siglo
XVI.
Merecen una
mención la representación escultórica de los ancianos, fundida por X.
Piñeiro y el mural artístico de la Avenida de Arteixo. Por este último
acceso con hermosa herrería hallaremos el busto de Joaquín Costa,
político regeneracionista del XIX con que otrora se dio nombre
institucional al parque. Esta subida hasta la Casa de las Ciencias es
una de las zonas de mayor nivel de ajardinamiento y afluencia de público
en lo paseo y uso de las mesas. El futuro de este gran espacio verde,
ampliable con la vecina zona de esparcimiento del Paseo de los Puentes,
pasa por los planes de reforma ya previstos para la ampliación de la
diversidad vegetal y mejora del mobiliario urbano.
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